فیزیولوژیست ها و روانشناس ها به مدت طولانی اثرات نور مصنوعی و طبیعی را بر جنبه های بهداشتی مختلف، از چرخه های خواب تا خلق و خوی افراد را مورد بررسی قرار داده اند. برخلاف منابع نور متداول رشته ای یا فلورسنت، روشنایی ها یا چراغ های ال ای دی با طول موج های مختلف تاثیر زیادی بر سلامت کاربران و ریتم شبانه روزی دارد. لازم به ذکر است که ال ای دی ها از نظر ذاتی نسبت به دیگر منابع نوری قابل کنترل نیز هستند. جالب است بدانید که کنترل های نور پردازی قابلیت این را دارند که محیط را برای منافع و راحتی های بهداشتی تنظیم نمایند و همچنین می توانند توانایی ارائه دهندگان خدمات پزشکی جهت مراقبت از بیمار ها را در یک محیط مراقبت بهداشتی کمک کنند. ال ای دی ها دارای مزایای سلامتی زیادی هستند که در ادامه ی این مطلب می خواهیم شما را با مزایای بهداشتی نورپردازی ال ای دی آشنا نماییم. با ما همراه باشید.
مزایای بهداشتی نورپردازی ال ای دی
چراغ های ال ای دی به هماهنگ شدن ریتم شبانه روزی کمک می کنند
زمانی که یک فرد در معرض نور روزانه قرار می گیرد، این نور می تواند در ریتم شبانه روزی او تغییراتی ایجاد نماید. ملاتونین هورمونی طبیعی است که ریتم خواب شبانه روزی را تنظیم می کند. نورپردازی با طول موج های آبی موجب سرکوب تولید ملاتونین و در نتیجه آرامش و خواب خوب در افراد می شود. کاهش ترشح ملاتونین در بدن منجر به افزایش شدت استرس شده و همچنین سرکوب گسترده نیز موجب می شود که خوابیدن و ریتم شبانه روزی از تعادل خارج شود. این سرکوب بر اثر قرار گرفتن در نور خورشید و در پاسخ به این نور صورت می گیرد. نور خورشید با نور و طول موج مشخص سبب افزایش سطح هشدار در بدن می شود.
یکی از مزایای بهداشتی نورپردازی ال ای دی کمک به این حالات می باشد. تحولات اخیر در عصر تکنولوژی نورپردازی ال ای دی، به ال ای دی ها این اجازه را می دهد تا محرک هایی را که به وسیله ی نور طبیعی به وجود می آیند، را تقلید نمایند و یک ریتم سالم و منظم شبانه روزی را ترویج دهند. زمانی که نور خورشید طبیعی کافی نیست، قرار گرفتن در معرض نور ال ای دی با شدت تنظیم در طول موج های آبی برای مدت زمان محدود در طول روز نمی تواند یک جایگزین موثر تلقی شود. توجه داشته باشید که روشنایی گرم دارای نور آبی کمتری است و بنابراین ملاتونین را به همان سطح سوق نمی دهد. نور گرم می تواند برای به دست آوردن خواب طبیعی موثر باشد.
این همبستگی ها می تواند به وسیله ی یک طراح روشنایی برای نصب و تنظیم سیستم های روشنایی ال ای دی در محیط های تجاری، صنعتی و مسکونی مورد استفاده قرار بگیرد. به طور مثال در یک خانه ی مسکونی، چراغ های ال ای دی را می توان برای ایجاد نورپردازی روشن تر که طول موج های آبی را در طول ساعات روز تاکید می کند، تنظیم نمود و همچنین با این نور روشنایی گرم را در طول شب ایجاد کرد.
چراغ های ال ای دی به کاهش سردرد کمک می کنند
علائم میگرن و سردرد ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما حساسیت به نور یک مسئله ی رایج در هر فرد است. برای افرادی که از سردرد و میگرن رنج می برند، مشکلاتی نظیر لامپ های فلورسنت، سو سو زدن نور و عدم وجود روشنایی مناسب می تواند عوارض جانبی ناخوشایند و ناراحت کننده ای را در پی داشته باشد. طراحی مناسب نور و تکنولوژی ال ای دی می تواند به ایجاد یک محیط مناسب و بهتر برای افراد مبتلا به سردرد و میگرن، کمک کند و افراد می توانند از مزایای بهداشتی نورپردازی ال ای دی بهره مند شوند. چراغ های ال ای دی با کنترل کردن روشنایی توانایی سفارشی سازی و تنظیم سطح نور را برای بهتر شدن میزان راحتی و مقابله با حساسیت نور را مهیا سازند. این حالت می تواند برای هر فردی مفید و موثر باشد اما برای کسانی که به میگرن و سردرد دچار هستند بسیار مهم تر و کاربردی تر است.
ال ای دی ها موجب افزایش بهروری و بهبود یادگیری می شوند
چراغ های فلورسنت می توانند در یک کلاس معمولی باشند و بهتر است بدانید که در طراحی ساختمان آموزشی نورپردازی در اولویت قرار دارد. درمنابع نوری مناسب، سطح و دمای رنگ از جمله مسائلی هستند که در یک محیط آموزشی برای سلامت اهمیت دارد. تکنولوژی ال ای دی با تولید گرمای کمتر می تواند دمای خدمات و کاهش اتصالات روشنایی را کاهش دهد. بر اساس تحقیقات زمانی که ال ای دی ها در محیط های آموزشی استفاده می شوند، عملکرد یادگیری به شدت افزایش می یابد.
لازم به ذکر است سازمان هایی که چراغ های ال ای دی را در فضا های اداری و مناطق کاری اجرا می کنند، سطح بهره وری را افزایش می دهند. مطالعات اخیر نشان داده که نور های ال ای دی مزایای فوری و قدرتمند برای بهروری کارکنان، سلامت شرکت و یا به وجود آوردن اسم تجاری، استاندارد های ساختمان سازی، شرایط حرارتی، طراحی روشنایی و کیفیت نور تاثیر گذار بر کارایی فضایی و همچنین عملکرد شناختی دارند و عملکرد کلی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد.
چراغ های ال ای دی استرس و اضطراب را کاهش می دهند
آیا می دانستید که انسان ها به طور طبیعی در نور خورشید رشد می کنند؟ این بدین معناست که ما هنگامی که در محیطی با نور طبیعی قرار نمی گیریم، اغلب به مبارزه با رفتار و تغییرات خلق و خویی می پردازیم. این امر سبب افزایش اضطراب و استرس شود که یک وضعیت بالقوه جدی است که به درمان نوری نیازمند است. این درمان نوری به تنظیم تولید ملاتونین و تسکین علائم کمک می کند که این یکی از مزایای بهداشتی نورپردازی ال ای دی محسوب می شود.
همان طور که می دانید، محیط کاری و مدرسه و دیگر مکان هایی که روزانه در آن سپری می کنید مانع از آن می شود که در معرض نور طبیعی و در فضای باز قرار گیرید، بنابراین نورپردازی ال ای دی می تواند کمک بزرگی باشد. از آن جایی که ال ای دی می تواند اثرات خلق و اثرات روزانه نور طبیعی را تقلید نماید، بنابراین استرس و اضطراب در محیط های داخلی کاهش می یابد. با توجه به پیشرفت در تنظیم رنگ و تکنولوژی کنترل روشنایی، امروزه امکان تقلید از طبیعت پیچیده در محیط داخلی روز و بهبود سلامت کاربران وجود دارد پس خوب است با استفاده از این نورها، از مزایای بهداشتی نورپردازی ال ای دی خود را بهره مند سازید.
